Von Couch Potatoes zu Laufheld*innen: Unser Abenteuer auf 5 Kilometern

Im Januar (als die guten Vorsätze noch frisch waren) startete eine Gruppe von 12 multipointlern, fast ausnahmslos Laufanfänger, ein gewagtes Projekt mit dem Ziel, im September beim SportScheck RUN 5km zu finishen. Um dafür fit zu werden, haben wir uns wöchentlich im Großen Garten getroffen und uns zaghaft ans Laufen herangetastet.

Angefangen mit 2 Minuten Laufen am Stück wurden die Distanzen Woche um Woche länger. Einen Dämpfer kassierte unser Projekt, als einige Mitstreiter gesundheitsbedingt das Handtuch werfen mussten. Davon ließen sich die verbleibenden 9 Läufer*innen aber nicht beirren und trotzten weiterhin Wind und Wetter.

Um Durststrecken zu überwinden, formulierte jeder für sich ein Ziel, das es zu erreichen galt, mit welchen Maßnahmen konkret dieses erreicht werden sollte und womit man sich anschließend belohnen wollte. Mit dieser Motivation vor Augen war es uns ein Leichtes, den inneren Schweinehund zu überwinden.

Die größte Herausforderung sollte aber noch kommen: 4 Tage vor dem großen Event wurde der Lauf hochwasserbedingt abgesagt. Nach einigem Hin und Her war aber eine Alternative gefunden – wir veranstalteten einfach unseren eigenen Lauf! Und wo hätte dieser besser stattfinden können als im Großen Garten. Schließlich kannten wir dort inzwischen jeden Winkel.

Mithilfe von Social Media waren auch schnell ein paar Mitstreiter und Zuschauer gefunden, sodass einer erfolgreichen Laufveranstaltung nichts mehr im Wege stand. Einem wahren Wettkampf würdig, ging jeder an seine Grenzen und sogar darüber hinaus.

Am schnellsten überquerten Anja und Benni die Ziellinie – strahlend und Hand in Hand. Und genau dieses Bild beschreibt unser Projekt am Besten: neben all den gesundheitlichen Vorteilen, die das Laufen mit sich brachte, ist es doch das Miteinander, welches im Vordergrund steht.

Wir haben gemeinsam gelitten, gekämpft und gesiegt. Und würden es jederzeit wieder tun! Vielleicht bist DU beim nächsten Mal ja auch mit dabei?

Herzliche Grüße

Claudi – Teamleiterin der Laufgruppe